Terapeutisk massasje av bein eller armer
Massasje av ekstremiteter er ein metode for terapeutisk og forebyggande påverknad av bløtvev i armer og bein.
Kva er terapeutisk massasje av bein og armar?
Massasje av ekstremiteter – ein metode for terapeutisk og førebyggjande påverknad på mykt vev i hendene og beina. Den gir både lokal effekt og bidrar til forbetring av generell trivsel. Det er kjent at det er mange reflekspunkt på føtene. Interaksjon med desse kan påverke funksjonen til alle indre organ og system. Minst like viktig er massasje av hendene, spesielt i rehabiliteringsperioden etter skade.
Terapeutisk massasje av både nedre og øvre ekstremiteter gir dosert mekanisk påverknad på huden og musklane. Det stimulerer blodsirkulasjoner, har lymfedrenasje effekt og akselererer metabolske prosessar. Massasje av ekstremiteter hjelper til med å forbedre funksjonen til musklar, ledd og sener.
Massasje av øvre ekstremiteter forbetrar trofikken i vev, blodtilførselen til hud, musklar, bindevev og nervevev. Huda blir tjukkare etter ein massasjebehandling, og syntesen av kollagen og elastin aukar, som er ansvarleg for elastisitet og elastisitet i huda. Massasje anbefalast ved hypertonus i musklane i skulder og underarm. Djup bearbeiding av musklane og fjerning av blokkeringar fører til avslapping av musklane og forbetring av den funksjonelle tilstanden. Massasje av hendene er ein effektiv metode både som ein eigen prosedyre og spesielt som ein del av ein generell helsemassasje.
Indikasjonar for massasje av armar:
Massasjen hjelper med å akselerere rehabiliteringa etter skadar som er forbundne med langvarig redusert bevegelighet, for eksempel frakturar og strekking av leddbånd. I tillegg kan klassisk massasje hjelpe med å lindre ubehagelege symptom og gjenopprette funksjonen til øvre ekstremiteter i behandlinga av inflammatoriske og degenerativt-dystrofiske sjukdomar i muskel- og skjelettsystemet.
Løymande massasjen av hender er indisert ved:
Påvisingar for massasje av beina:
Massasje av beina er påvisande for tilbøyelegheit til åreknutar. Det hjelper å eliminere hevelse, tyngde og trøyttheit. Massasje av føter og legger normaliserer blodsirkulasjonen, lindrar kramper, og forbedrar motstandsevna mot langvarige statiske belastningar. Det er også mogleg å korrigere stillinga til føtene, og forbetre elastisiteten til senene med hjelp av massasje.
Effekten av massasje på bena:
Terapeutisk massasje av føter er tilrådd ved desse sjukdommane og patologiske tilstandane:
Kontraindikasjoner for massasje av føtene
Klassisk massasje av lemmer har ulike motindikasjonar. Massasjen anbefalast ikkje ved: